Всемирный день борьбы с рассеянным склерозом
Ежегодно в последнюю среду мая во многих странах мира проводится Всемирный день борьбы с рассеянным склерозом или Всемирный день рассеянного склероза.
Рассеянный склероз – аутоиммунное заболевание, которое поражает нервные волокна головного и спинного мозга. Болезнь сопровождается нарушениями зрительной функций, работы органов таза, снижением интеллекта и познавательных способностей.
Симптомы Рассеянного склероза.
Симптомы рассеянного склероза разнообразны и многочисленны, к наиболее распространенным относятся проблемы со зрением, мышечная слабость, проблемы с координацией или памятью, хроническая усталость. Они либо нарастают постепенно, либо проявляются приступообразно. Чаще всего рассеянный склероз проявляется в возрасте 25-31 года.
Причины возникновения этого заболевания.
Точная причина пока неизвестна. По последним данным, в основе клинических проявлений лежит аутоиммунный механизм.
Сегодня медицина не может дать уверенные ответы на вопрос «Как избежать столь коварное заболевание, как рассеянный склероз?», поэтому конкретных специфических мер первичной профилактики не существует. Но элементарные правила, сопровождающие любой здоровый образ жизни, помогут оставаться организму крепким и активным.
Главные составляющие первичной профилактики известны всем, они простые, но в сочетании друг с другом, отлично себя зарекомендовали. Это:
регулярные умеренные физические нагрузки (акцент на регулярность и умеренность!);
уход от стрессов и конфликтов;
избавление от вредных привычек;
правильное питание, отказ от жестких диет и переедания, введение в рацион свежих фруктов и овощей.
профилактика вирусных и бактериальных инфекций. Следует избегать контакта с больными – носить маску, не посещать места скопления людей в период эпидемии особенно.
проживание на территории с хорошей экологией
частые прогулки на чистом свежем воздухе.
гимнастика ума.
Будьте здоровы!
Возврат к списку
Рассеянный склероз – аутоиммунное заболевание, которое поражает нервные волокна головного и спинного мозга. Болезнь сопровождается нарушениями зрительной функций, работы органов таза, снижением интеллекта и познавательных способностей.
Симптомы Рассеянного склероза.
Симптомы рассеянного склероза разнообразны и многочисленны, к наиболее распространенным относятся проблемы со зрением, мышечная слабость, проблемы с координацией или памятью, хроническая усталость. Они либо нарастают постепенно, либо проявляются приступообразно. Чаще всего рассеянный склероз проявляется в возрасте 25-31 года.
Причины возникновения этого заболевания.
Точная причина пока неизвестна. По последним данным, в основе клинических проявлений лежит аутоиммунный механизм.
Сегодня медицина не может дать уверенные ответы на вопрос «Как избежать столь коварное заболевание, как рассеянный склероз?», поэтому конкретных специфических мер первичной профилактики не существует. Но элементарные правила, сопровождающие любой здоровый образ жизни, помогут оставаться организму крепким и активным.
Главные составляющие первичной профилактики известны всем, они простые, но в сочетании друг с другом, отлично себя зарекомендовали. Это:
регулярные умеренные физические нагрузки (акцент на регулярность и умеренность!);
уход от стрессов и конфликтов;
избавление от вредных привычек;
правильное питание, отказ от жестких диет и переедания, введение в рацион свежих фруктов и овощей.
профилактика вирусных и бактериальных инфекций. Следует избегать контакта с больными – носить маску, не посещать места скопления людей в период эпидемии особенно.
проживание на территории с хорошей экологией
частые прогулки на чистом свежем воздухе.
гимнастика ума.
Будьте здоровы!