Правила профилактики гриппа
• Сделайте прививку против гриппа до начала эпидсезона.
• Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.
• Пользуйтесь маской в местах скопления людей.
• Избегайте тесных контактов с людьми с признаками заболевания.
• Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.
• Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С.
• По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.
• По согласованию с врачом, в случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью.
• Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.