Лекция о здоровом образе жизни для учеников начальных классов МОБУ СОШ №2 с.Буздяк
В рамках Дня ребенка для учеников начальных классов МОБУ СОШ №2 с.Буздяк, Индира Зинуровна провела лекцию о здоровом образе жизни.
Здоровый образ жизни и его основы – сложное понятие, но чем раньше ребенок начнет узнавать о полезных привычках и трезвом отношении к жизни, тем скорее в его сознании сформируется правильное представление о здоровье, режиме и дисциплине – считает заведующая детским отделением поликлиники Индира Зинуровна.
Доктор рассказала ребятам об основных составляющих ЗОЖ: прежде всего – это правильное и качественное питание, занятия физкультурой, спортом, равномерное сочетание умственных и физических нагрузок и полноценный сон.
Дети узнали, насколько важен для растущего организма белок, содержащейся в мясе, рыбе, бобовых, о пользе овощей, фруктов и соков, особенно в холодное время года. Поговорили и о вредных продуктах: фаст-фуде, газировке и прочих «неполезностях» для детского организма.
Доктор поинтересовалась, у ребят, кто из них занимается спортом, оказалось, что почти все ходят в спортивные секции, танцевальные кружки и плавательный бассейн. Она похвалила ребят и подчеркнула, что важной частью здорового образа жизни являются занятия спортом.
Ученики были очень активны и открыты к общению, охотно задавали вопросы, отвечали на вопросы врача-педиатра и очень искренне выражали свое отношение к «плохим» и «хорошим» привычкам. В завершении лекции школьникам раздали полезный гематоген.