В Буздякской ЦРБ прошла коллективная зарядка по профилактике остеохондроза

В рамках корпоративной программы «Укрепление здоровья на рабочем месте» в Буздякской центральной районной больнице прошло необычное, но очень полезное мероприятие. Специалист по лечебной физкультуре (ЛФК) Раиля Суфияновна Хайруллина организовала и провела для сотрудников учреждения производственную гимнастику.
Основной целью зарядки стала профилактика остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата, которые являются профессиональными рисками для медицинских работников.
Комплекс упражнений, подобранный Раилей Суфияновной, включал сбалансированные общеразвивающие движения. Участники выполнили упражнения, направленные на улучшение кровообращения, снятие мышечного напряжения и стресса.
Гимнастика прошла на одном дыхании, в позитивной обстановке: все участники справились с комплексом упражнений и получили заряд бодрости на весь день.
Сотрудники больницы призывают всех жителей района регулярно делать зарядку и выбирать здоровый образ жизни.