Более 50 медработников Буздякской ЦРБ присоединились к Всероссийской акции «10000 шагов к жизни»
Мероприятие состоялось в рамках реализации региональной программы «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», целью которого является увеличение ожидаемой продолжительности жизни граждан России за счет формирования культуры здорового образа жизни.
Перед началом пешего маршрута для участников подготовили активную разминку. Её провела специалист по лечебной физкультуре Буздякской ЦРБ Раиля Суфияновна. Инструктор разработал комплекс упражнений, направленных на подготовку суставов и мышц к предстоящей нагрузке, что позволило участникам избежать дискомфорта и получить максимальную пользу от физической активности. Под динамичную музыку медики выполнили серию упражнений на растяжку и дыхательную гимнастику, задав позитивный настрой на весь день.
Вооружившись хорошим настроением колонна сотрудников больницы преодолела установленную дистанцию по маршруту здоровья. Участники отметили, что подобные акции — это отличная возможность не только укрепить собственное здоровье, но и подать личный пример пациентам и жителям района.
«Врачи должны пропагандировать здоровый образ жизни не только на словах, но и на деле. Сегодня мы своим примером показали, что физическая активность — это доступно, просто и нужно каждому, независимо от возраста и профессии», — прокомментировали событие участники акции.
Национальный проект «Продолжительная и активная жизнь» призван вовлечь россиян в регулярные занятия спортом, и проведение подобных корпоративных выездных мероприятий вносит значительный вклад в достижение этой цели.