31.10.2023

Неделя сохранения душевного комфорта

Психологи характеризуют душевный комфорт как состояние души, которое наделяет нас положительными эмоциями, созидательными мыслями и действиями, направленными на преодоление трудностей и переживаний.

Душевный комфорт неразрывно связан с состоянием благополучия и качеством жизни.

Как можно достичь душевного комфорта?

Стремитесь выстраивать добрые отношения с окружающими вас людьми.
Старайтесь смотреть на вещи с оптимизмом и меньше переживать.
Не стесняйтесь выражать благодарность.
Наслаждайтесь душевным подъёмом.
Стремитесь к эстетическому восприятию окружающего мира.
Воспользуйтесь механизмом обратной связи, чтобы получить радость.
В здоровом теле — здоровый дух.