Сердечный маршрут- маршрут здоровья

Сегодня,4 октября 2019 года в селе Буздяк прошла профилактическая Акция «Сердечный маршрут- маршрут здоровья». Мероприятие организовано ГБУЗ РБ Буздякской ЦРБ совместно с Администрацией муниципального района и ФОК «Олимп», в рамках Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни».

Акция «Сердечный маршрут- маршрут здоровья» началась с торжественного приветствия главного врача ГБУЗ РБ Буздякской ЦРБ Хазиева Айрата Шаймуллича.

Перед каждой тренировкой, в том числе перед ходьбой, врачи рекомендуют разогревать мышцы тела. Разминку в нашей Акции провели инструкторы ФОК «Олимп».

Пешая прогулка «Сердечный маршрут- маршрут здоровья» продолжилась на территории северного стадиона, где к Акции присоединились преподаватели и учащиеся МОБУ СОШ № 2 и население села Буздяк.

Перед участниками мероприятия выступили заведующая терапевтическим отделением поликлиники Яфаева А.Р. и врач-кардиолог Файзрахманова А.И. Они рассказали о факторах риска заболеваний сердечно-сосудистой системы, призвали вести здоровый образ жизни и объяснили как это важно делать в день 10000 шагов. Социальный психолог Исхакова Н.А.провела тренинг и показала несколько упражнений для снятия стресса в повседневной жизни.

Взрослые и юные участники Акции, радуясь прекрасной осенней погоде, дружно прошли весь маршрут.

Помните!Движение жизнь, а жизнь должна быть здоровой и яркой!

Берегите себя и будьте здоровы!